Вчера была на WOMADе. Подошла только к вечеру. Плохо ли, хорошо? Наверное, я много интересного пропустила. Но, приди я раньше, попала бы в сказку?
Ощущение сказки началось с ожидания автобуса, который должен был довезти от Места дуэли Лермонтова (это наш памятник и достопримечательность и теоретически где-то там была дуэль Лермонтова, насчёт последнего мнения расходятся) до Комсомольской поляны, которая по другую сторону Машука. Стояла среди других ожидавших и ощущала какое-то предпраздничное волнение и тревожность. Словно сейчас прибудет поезд и отвезёт в Хогвартс Общее ожидание ощущалось и в толпе.
Хогвартс начался сразу на выходе из последнего шатра, где людей и сумки проверяли тщательнее чем на самолёт, хотя для таких мероприятий такая проверка, наверное, обычное дело. Блестящая от мороси дорога. Справа в стороне висели колокола, в которые мог позвонить каждый желающий. Я, как любитель звука и аудиал, не могла пройти мимо такого))) И на обратном пути тоже))) Дальше из сумерек, граничивших с темнотой, появились огни палаток, навесов со всевозможными предметами этники и около того. Доносилось горловое пение, дудук. Это всё просто и пресно звучит в описании - ничего необычного. Но когда шла мимо этого всего, у меня было ощущение как в первых классах школы, когда поднималась по большой лестнице наверх из раздевалок, а навстречу из темноты мне светилось множество тыкв, вокруг ходили и бегали наряженные в необычные костюмы люди и я не могла понять, что случилось со школой, что вообще происходит и что делать). У нас была школа с английским уклоном и чтобы лучше осваивать язык, мы таким образом проходили некоторые англоязычные и русскоязычные праздники. Да, запоминалось лучше и интереснее) И от множества зажжённых в тыквах свечей, вот этого полумрака, каких-то разыгрывавшихся сцен было ощущение волшебства, таинства, чуть приоткрывшейся двери куда-то.
Когда я вчера шла по блестящим от дождя деревянным настилам-дорожкам мимо палаток с глиняными плошками-чашками-сосудами, изделиями из кожи, ткани, музыкальными инструментами и т.д., мимо иногда необычно одетых людей, под звуки музыки, в каком-то новом мире, выросшем на месте знакомой поляны посреди леса, и пытаясь сориентироваться, где и что происходит, где сцены, какова вообще новая логика местности, ко мне снова вернулось то ощущение из школы - чего-то необычного, праздничного, волшебного) Словно автобус действительно высадил в Хогвартсе или каком-то подобном месте и вот вокруг ожившее волшебство и сказка. И ощущение, словно улавливаешь звуки другого мира.
Поэтому... может быть я многое пропустила, но придя именно в это время, я оказалась в сказке)
А потом были найденные друзья-знакомые. Некоторых видела издали, но они потом куда-то исчезли. Хождения между сценами, чтобы послушать всё). Морось стала дождём, под которым мы танцевали и водили длиннющие танцующие змейки) Заводилой последних двух была я))) Чуть-чуть сухой одежды после таких танцев осталось только под курткой) Насквозь мокрые волосы, с которых так здорово разлетались капли, попытки вытереть руками лицо, чтобы дождь не тёк в глаза... Танцевалось от души, много-много)))))
Жаль фоток не делала - не думала, что буду об этом писать в дневнике)

И что ещё понравилось - добрая хорошая атмосфера, в которой было легко и приятно быть - собой). В воздухе была даже не столько доброжелательнось, сколько именно доброта. Словно оказался в нормальном хорошем мире.

---

Себе.

"На 10% нашей жизни влияют неконтролируемые обстоятельства, а на оставшиеся 90% – то, как мы реагируем на эти обстоятельства."

Не истина, конечно) Но помнить-помнить-помнить. Не раз замечала, что если кажется, что из ситуации нет желаемого выхода, надо просто внимательнее посмотреть и больше подумать.
Иногда получается как в "Револьвере" Гая Ричи. Прокручиваешь мысленного возможную ситуацию. Не то. Прислушиваешься к себе. Снова прокручиваешь ситуацию с уже изменившимся своим поведением. Снова не то. И так до тех пор, пока внутренний голос не скажет: "Да! Вот он - выход!" Иногда на это нет времени. Ну тогда остаётся просто действовать и полагаться на себя. И вспоминать слова из эпиграфа дневника "Воин неуязвим, если доверяет своей личной силе вне зависимости от того, маленькая она или громадная" К. Кастанеда.
Да, на меня некоторые фразы действуют как самозаклинания - должны быть определённые слова, в определённом порядке и они цепляют что-то внутреннее, помогая то встяхнуться, то спокойнее на что-то посмотреть, то добавляют веры, то дают ощутимый пинок и т.д. Да тут и так всё понятно)

И вообще - действовать) И делать всё, на что способен)

---

14 часов сна, похоже, становятся периодической привычкой) Если бы не утро, могла бы спать дальше.

---

Внутренний голос мне сейчас постоянно твердит то же самое)
Но сколько сомнений... Сомнения, похоже, - мои личные Мухи, если вспомнить Сартра.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Народ местный, кто идёт на WOMAD?

---

Хочется попробовать сварить)

17.09.2013 в 13:34

Пишет  Кенсин:

Необычные вкусности
Варенье из сосновых шишек

Польза варенья в его целебных свойствах. Принимают его в профилактических целях и при таких заболеваниях, как ОРВИ, ОРЗ, грипп, простуда, бронхит, сильный кашель, ангина, пониженный гемоглобин, полиартрит, болезнь десен, пневмония, плеврит и других.

Для приготовления варенья из сосновых шишек берем: зеленые сосновые шишки 1 литровая банка, вода 1 л, сахар ¾ литровой банки.
Варим варенье следующим образом: шишки перебираем, освобождаем от различного постороннего мусора, затем хорошо промываем проточной водой. Промытые шишки кладем в эмалированную кастрюлю, заливаем холодной водой, ставим на огонь, добавляем сахар, перемешиваем деревянной лопаточкой и доводим до кипения.
Варим варенье на небольшом огне помешивая не менее 1,5 часов, постоянно убирая образующуюся пену. Когда варенье приобретет красноватый оттенок, разливаем его в подготовленные баночки, даем остыть и закрываем плотными крышками. Храним в темном прохладном месте.


Варенье из одуванчиков

Одуванчик – это лекарственное растение, при правильном его употреблении. Варенье из одуванчиков помогает облегчить состояния астматика, аллергика и просто повысить общий тонус организма. А также оно обладает жаропонижающим, потогонном и желчегонным действием.
Это варенье ещё называют ” Одуванчиковый мёд”. Оно и правда по вкусу, по цвету и по консистенции напоминает цветочный мёд.

Для начала надо собрать 300 цветков одуванчика. Собирать обязательно подальше от дороги.
Тщательно промываем, несколько раз меняем воду.
Делаем сироп. Наливаем в кастрюлю 2 стакана воды, насыпаем 1 кг. сахара и кипятим пару минут
Добавляем цветки одуванчика и кипятим 20 мин. Затем оставляем на ночь настаиваться.
На следующий день процеживаем через дуршлаг.
Выжимаем сок с одного лимона.
Добавляем сок лимона в варенье и кипятим ещё 15 мин. Если вы хотите, чтобы варенье было густым как желе, добавьте желатин или пектин.
Разлить в предварительно простерилизованные банки и закрыть плотно крышкой.

---

Себе на посмотреть-разобраться.

14.09.2013 в 09:48

Пишет  Голландская рулетка:

Четырнадцатое сентября
“Трудись”.

Считая, что творческий труд — в равной степени и игра, и работа, я никогда не упускаю возможность как следует поиграть. Тем более, что нынче одни влюблённые в дело цифрового рисунка люди делают для других таких же отличные вещи. Я поделюсь с вами двумя инструментами, достаточно редко бывающими на слуху — а зря. И если это прозвучит как реклама — пусть так и прозвучит: сейчас век альтруизма и лучшей платой за такую рекламу я считаю изображения, которые могут у вас получиться, если вы познакомитесь с программами поближе.
ArtRage — программа, специализирующаяся на имитации натуральных материалов: масляная краска, мелки, ручки и фломастеры, карандаши, акварель, чернила.

посмотреть пример

посмотреть ролик

Для меня главное её преимущество — удобная, естественная и настраиваемая динамика смешения цвета при работе "маслом". На месте любимые штуки вроде слоёв, их смешения, создания собственных кистей. Слои можно сохранять отдельно и передавать для дополнительной обработки в PhotoShop и обратно. Удобные и привычные горячие клавиши, в том числе для каждого инструмента и для кратковременного отражения работы по вертикали и горизонтали. Есть смысл настраивать и рабочую "поверхность", будь то "бумага" или "холст" — поведение инструментов будет соответствующим.
BlackInk во многом является противоположностью ArtRage. Никаких естественных материалов, даже намёка; при работе в ней сразу понимаешь всю глубину термина computer-generated art.

посмотреть пример

посмотреть ролик

Основное преимущество её, помимо лёгкости и простоты, заключается в детальнейшей настройке штриха, которая достигается подбором математических функций и иных операций, способных влиять на след, оставляемый курсором. Цвет, его насыщенность, последовательность смены тонов, направление и форма кисти, вращение курсора и другие параметры могут быть заданы нажимом, скоростью движения и временем, прошедшим с момента начала штриха. Для создания любого нужного эффекта есть отдельное поле рабочей области, где можно составлять последовательности мат.функций и прочих настроек, "подсоединяя" полученные цепочки к параметру штриха. Прочих настроек совсем немного, но все необходимые, вместе с горячими кнопками, имеются. Сохранение в формате BlackInk и PNG (с прозрачностью).
Надеюсь, что два эти инструмента придутся вам по душе. Будет чертовски здорово, если и вы станете получать от их использования громадный кайф, который мне так знаком!

Рулетка запускается!

---

А ещё всё больше начинаю ценить опыт. Предполагаешь что-то, представляешь, а реальность оказывается другой, живой и настоящей. И никакие представления о том, что будет или может быть не могут заменить переживания момента и воспоминаний.
В понедельник, например, пела у нас в парке, в рамках одной выставки-ярмарки. Был второй день как приехала, отоспалась после двух суток без сна, перелёта и некоторого стресса и начала как-то адекватнее смотреть на мир и вспоминать свою реальность. В первый день почему-то кружилась голова, общая слабость, репетировать тогда была вообще не способна, хотя по здравому смыслу надо было и обязательно, усиленно.
Но обещания надо выполнять. Поэтому, как проснулась и приготовила завтрак, приступила срочно к повторению и репетированию через внутреннее сопротивление вообще какой-либо деятельности. За окном ливень, холодно, выступать на свежем воздухе, хоть и под козырьком-ракушкой с небольшой полукруглой сценой. Мир сер. Мысли скептические и усталые. Но надо, хотя не сказать, что совсем обязательно.
А когда пела, начало светить солнце. И я чувствовала, что "получается", что слова звучат, что песни звучат. Голос был замечательно выведен, спасибо звукорежиссёру, и хорошо, говорят, слышен по всему парку. И, не смотря на волнение, на то что мало репетировала, по-моему, получалось. Люди останавливались слушать, потом говорили спасибо. Когда закончила, на словах благодарности пришедшим - так совпало - в Храме рядом зазвонили колокола, не раньше и не позже. Солнечный свет, отражавшийся от мокрой земли, чуть слепил глаза. И было ощущение лёгкости и какой-то единой канвы с миром. Словно без ожиданий оказалась в нужном месте в нужное время, сделала то, что соответствовало моменту, и завершила тогда, когда надо, и обнаружила это уже потом

.

.
Вот поэтому, помня о таких моментах, я считаю правильным лишний раз, снова и снова пытаться. Сегодня может не получиться, но завтра будет унисон и этот унисон все почувствуют.
И когда один внутренний голос говорил, что не надо прыгать выше головы, не получится и вообще куда несёт. Другой говорил: спокойно, не сопротивляйся течению, так надо, иди вперёд и делай что можешь лучшим образом.

---

Осень.
У меня в голове сейчас бардак и постоянная перестановка мебели.
Перфекционизм - зло. Как зло миф, что если ты способен сделать что-то стоящее или вообще хорошо что-то делать, то это будет проявляться сразу. Из-за этого мифа можно отказаться от мечты, самостоятельно обломать себе крылья. Можно сказать, что "вот это" и "вот это" для способных, талантливых, удачливых, для ещё каких-то, но не для тебя.
Жизнь же показывает, что чем больше делаешь, тем лучше получается. "Побеждает тот волк, которого кормишь". А так же то, что лучшее адекватное представление о своих возможностях и невозможностях даёт практика, остальное - вилами по воде.
Хочется, конечно, пожалеть, что столько времени верила в этот миф о таланте и не верила в себя. Но тогда и я была бы другой. Из другого прошлого происходит другое настоящее. А мне дорого то настоящее, что есть, и та я, какой являюсь сейчас.

---

10.09.2013 в 10:32

Пишет  Голландская рулетка:

Десятое сентября
"Изучай правила как профессионал, так ты можешь нарушать их как художник". Пабло Пикассо

КНИГА КАК ПРОЕКТ. КАК НАПИСАТЬ КНИГУ С НУЛЯ — АВТОРСКИЙ КУРС ДАРЬИ КОРЖ - довольно интересный ресурс, на котором можно отыскать немало полезного и даже стать участником проекта по написанию книги.

С удовольствием делюсь с вами найденным на этом ресурсе руководством по ведению дневников от Эраста Фандорина, то есть, Бориса Акунина. Советы эти будут полезны, думаю, не только начинающим писателям, но и многим другим, кто стремится упорядочить творческий хаос в своей голове.

ЭРАСТ ФАНДОРИН ВЕДЕТ ДНЕВНИК

«Если в программе физического самоусовершенствования 1914 года значилось „нимподзюцу“, то в качестве духовной практики Фандорин решил освоить „Никки-до“, „Путь дневника“.

Дневник ведут многие, как на Западе, так и на Востоке. Юные гимназистки записывают в заветную тетрадку свои сердечные переживания, прыщелобые студенты предаются ницшенским грезам, семейные матроны ведут хронику детских болезней и салонных сплетен, писатели причесывают свои мысли ради посмертной публикации в предпоследнем томе полного собрания сочинений (в последнем, как известно, бывают „Письма“). Но человек, который во всяком занятии стремится отыскать способ подняться на более высокую ступеньку бытия, хорошо понимает: настоящий смысл ежедневных письменных излияний в том, чтобы развивать ясность ума и духа. Когда к дневнику (по-японски „никки“) относятся подобным образом, это не просто бумагомарание, а Путь, и очень непростой. Посложней, чем квантовая теория, которой Фандорин посвятил весь 1913 год.

Никки положено вести ежедневно. Уважительных причин, по которым разрешалось бы сделать перерыв, не существует. Ни болезнь, ни горе, ни опасность оправданием не являются. Если ты оказался в пустыне без бумаги и кисти — скреби палочкой по песку. Если потерпел кораблекрушение и плывешь по морю на доске — води пальцем по воде.»На мой взгляд, это тот подход к ведению писательского дневника, в частности, и к писательству, в целом, который стоит взять на вооружение любому автору. Особенно начинающему! На начальном этапе вы можете достичь мастерства только количеством, и никак иначе. Закончили первую книгу, приступайте ко второй уже на следующий день. Дописали один рассказ, тут же приступайте писать второй. Чтобы не делать перерывов, следует выработать привычку писать ежедневно. Вот так, по-фандорински — чтобы никакая причина не оправдывала бездействия. Достойная цель на следующий год, не правда ли? Рассчитайте свои силы: сколько страниц в день вы реально можете осилить? Одну страницу? Хорошо, пусть будет одна, но каждый день, без оправданий! И уж тем более важно каждый день вносить записи в писательский дневник.

КАК ДЕЛАТЬ ЗАПИСИ: ДЕРЕВО, КЛИНОК, ИНЕЙ

«Необычайно важен стиль, менять который ни в коем случае нельзя...

Всего стилей существует около сорока. Фандорин выбрал тот, который называется „Три гармонии“. Именно такой лучше всего подходит человеку с кармой разновидности „Февральская ночь на морском просторе“ — то есть чередование тьмы и лунных просветов при шкалистом ветре. Чтобы не стать игрушкой волн, муж столь непростой судьбы много обретет, используя формулу „Дерево — Клинок — Иней“.

Первый элемент этой красивой триады отвечает за усилия ума и помогает интеллектуальной сфере размеренно крепнуть и подниматься — как тянется к небу растущее дерево. Поскольку ум укрепляется посредством новых знаний, ежедневную запись рекомендуется начинать с какого-нибудь полезного сведения, обретенного за минувший день. Иногда Эраст Петрович попросту брал энциклопедию или научный журнал и выписывал оттуда заинтересовавший его факт. (Полезная, между прочим, привычка.)»Даже более чем полезная! Всего-то требуется сесть утром, открыть книгу, энциклопедию, журнал, газету, интернет, найти интересную информацию (например, о том, что популярный предмет одежды - свитер от английского слова sweat (пот) изначально рекламировался как эффективное средство для похудения) и выписать в отдельный блокнот/файл. Из этих фактов-ростков потом будут вырастать сады идей и сюжетов. Чтобы фантазия постоянно креативила, нужно «подкармливать» ее.

«„Клинок“ — это символическое обозначение ясности и эффективности всякого планируемого действия. Клинкообразность поступка очень выигрывает, если вначале изложить свои соображения и выводы на бумаге. Очень мудрая практика — особенно во время трудного расследования, да и вообще, если нужно разобраться в какой-то сложной проблеме или душевной смуте. Эту часть дневниковедения Фандорин ценил выше всего».
«Клинкообразность» можно использовать для работы над планом. Многие писатели жалуются, что даже в тех случаях, когда план был детально продуман еще до написания книги, работать по нему тяжело, так как сюжет все время отклоняется от плана. Если вы чувствуете, что с вами происходит то же самое, стоит каждый день посвящать немного времени корректировке плана. Сядьте, подумайте, что вы хотите написать, закройте глаза и постарайтесь увидеть запланированную главу картинками. Гладко ли идет «фильм» по вашей книге, или сюжет стопорится? Найдите «дыры» и залатайте их. Если вы будете досконально знать, о чем хотите написать, несколько страниц в день покажутся сущим пустяком.

«„Иней“ — это состояние душевного покоя, просветления и освобождения от суетных тревог. Лучше всего преодолению внутреннего сумбура помогает создание мудрого изречения. Чертовски трудно после утомительного дня исторгнуть из себя что-нибудь мудрое, да еще 365 дней в году! Но критерий строг. Мысль должна быть достаточно глубока, оригинальна и изяшно изложена, чтобы ее было не стыдно написать на свитке и повесить в токонома».

Таким образом, Борис Акунин, по сути, предлагает беспроигрышную формулу работы над собой и своим писательским стилем. Один новый факт - небольшой анализ и планирование - мудрая, свежая мысль, - используйте эту формулу ежедневно, и прогресс обеспечен. Если все начинающие авторы будут работать над собой в этом ключе, возможно, вопросов «Почему издательства мне не отвечают?» станет намного меньше.
©

Рулетка запускается!

---

Лытдыбр)

Поняла одну из причин, почему не могу придерживаться режима питания. (или это всё внутренние отговорки?)
Еда очень сильно влияет на моё самочувствие, самоощущение, мыслительную деятельность, активность. Я ем или не ем в соответствии с потребностями, которые постоянно изменяются, т.к. оптимальный режим дня в процессе поиска и выработки. Каждый день у меня разные потребности, разный распорядок, разная нагрузка и попытки сложить наиболее эффективный паззл. (Не подумайте, что всё так успешно, так хочется.)
И я не могу и, что весомее), не хочу себя тормозить, навязывая организму то, что ему сейчас будет мешать. М.б. в перспективе оно бы принесло ему пользу, м.б. попробую.

А ещё адски не хватает движения. Не могу думать и жить без физической нагрузки, превращаюсь в ленивого овоща. Как-то читала, что человеку (а человек всё-таки животное, которое только недавно стало так засиживаться) нужно минимум три часа в день физической нагрузки. И моё тело в подтверждение этого говорит, что оторванный час от чего-то "супеважного и неотменимого" ради физической нагрузки превращается в дополнительную энергию и итоговый выигрыш и во времени, и в здоровье.

---

Вернулась домой.
Впервые была в Италии. И вообще за такой далёкой границей.
Здорово.
Но дом я люблю всё равно больше.
Столько мыслей сменилось, и отношений к окружающему миру, и видения себя в нём.
Удивительно - пальцы отвыкли набрать буквы на клаве, плохо слушаются. (Как завтра на гитаре играть буду? 0_0) А английский не зря в школе в течение десяти лет упорно забивали в голову и заставляли говорить обо всём на свете - сам понимается и ответы сами возникают. Просто в голове иногда замечаешь переключатель - на каком языке сейчас говорить и думать.
Поразила Флоренция. От созерцания архитектуры и статуй по коже бежали мурашки. Если бы меня там оставить на неделю, ходила бы по городу в немом восхищении, пытаясь понять, как это всё возможно.

А всё-таки... до чего же дома хорошо)

---

А ещё третий день мои уши балдеют от вот этого:



Мммммм...)))

---

И вот этой всё хотелось поделиться)
Чистый позитив))

---

Уже третий день, с тех пор как услышала, песня крутится в голове)

---

30.08.2013 в 01:25

Пишет  Голландская рулетка:

Тридцатое августа
"Будь сильным."

У многих творческих людей есть такая проблема - вроде бы много вдохновения, идей, мыслей и планов, но совершенно нет сил для их реализации. Просыпаешься утром относительно отдохнувшим, проживаешь день, а к концу его сознаешь, что ты не сделал ничего особенного - и не понимаешь, почему. Зачастую дело в банальной нехватке энергии и нужного настроения. Как решить эту проблему? Есть способ - и даже не один, а целых десять: именно этому посвящена статья с сайта "Путеводитель по жизни", которой мы хотим поделиться с вами. Разумеется, как и все подобные статьи, она достаточно субъективна, но даже ее прочтение может натолкнуть на мысли о том, что именно нужно лично вам для того, чтобы сохранить творческий настрой и чувствовать себя полным сил. Интересно? Тогда давайте читать:

"10 способов сохранить энергию в течение дня: определите свою мечту

Нет никаких сомнений в том, что продержаться весь день в нужном настроении, в то время как вам хочется чего-то абсолютно другого – это задача, которая стоит перед каждым творческим человеком. Вы сдерживаете порывы тела и души в течение всего рабочего дня, а вечером обнаруживаете, что устали, расстроены и не можете заниматься творческой деятельностью. Иногда нужно поистине нечеловеческое усилие для того, чтобы поддерживать творческую энергию на таком уровне, чтобы легко заниматься живописью или поэзией дома по вечерам после работы. Здесь приведены несколько способов, которые помогут вам поддерживать внутренний творческий настрой в то время, когда вы не можете находиться в своей студии или за своим письменным столом.

Определите свою мечту.

Если вам очень нравится делать что-либо, вы возвышаетесь над толпой, потому что вы знаете, что вы любите делать. И, раз вы знаете, что вы любите делать, вы можете представить, как вы выразите это в своей жизни. Если вы любите танцевать, вы можете представить, что вы ставите свои собственные танцы или у вас есть своя танцевальная труппа. Если вам нравится работать с цветом, вы можете представить, что написали много красивых полотен или иллюстрируете детские книжки. Если вы вынуждены ежедневно ходить на работу, но у вас есть потребность заниматься творчеством, но нет особого представления о том, чем именно и как, возможно, вы постоянно ощущаете досаду, просверливающую ваш желудок, вас постоянно сопровождает чувство общей неудовлетворенности и недомогания. И это неудивительно, так как у вас нет ничего, что помогает вам жить в течение дня и вы потихоньку начинаете увязать в ежедневной рутине. Мечты – это воздушные пузырьки, которые возвышают сердце и заставляют его петь. Каким вы представляете свое творчество в своих мечтах? Чем вам действительно хочется заниматься?

Поставьте перед собой творческую цель, к которой вы будете стремиться

Как только вы поняли, о чем вы мечтаете, вам надо воплотить это в жизнь, четко определив цель и работая над ее достижением. Пока мы легкомысленно относимся к постановке целей внутри нашего «списка личных дел», мы не будем особо задумываться о постановке глобальных целей.
Многие люди искусства затрудняются говорить о своем творчестве в терминах целей, предпочитая говорить, что «занимаются искусством ради искусства». Но цели могут найти свое творческое применение в большинстве методов, ориентированных на процесс. Это может проявиться тогда, когда творческая душа требует абсолютной свободы от каких-либо ограничений для того, чтобы развиваться. Но это просто один из множества мифов, окружающих известных творческих личностей и их работу.
Известные деятели искусства всегда ставят перед собой четкие цели и постоянно и упорно работают над их достижением. Это усиливает их творческий рост и достижение всего того, к чему стремится человеческая душа. Цель, которая служит достижению вашей мечты, придает значимость и ясность вашей повседневной деятельности.

Начните прошлым вечером

Какие три цели в жизни будут наиболее важны для вас завтра? Сейчас как раз пришло время разбить вашу глобальную цель на те шаги, которые надо предпринять, чтобы ее достичь.
Прежде чем лечь спать, подумайте о том, какие три вещи вы должны сделать завтра, чтобы приблизиться к своей цели, и запишите их. Если вы знаете, что хотите опубликовать роман или сделать выставку своих картин, ваши ежедневные цели могут быть небольшими, но постоянными и конкретными шагами, которые приведут вас к этому финалу.
Если ваша цель – заниматься любимым делом, не особо беспокоясь о том, каков будет результат, решите, что именно вы хотите от этого получить (удовольствия, побольше адреналина, углубления своих знаний) и затем подумайте о тех шагах, которые вы можете предпринимать каждый день, чтобы добиться этого.
Определяя и записывая перед сном свои цели, вы планируете, что будете делать, когда проснетесь утром. Выбирайте реалистичные цели, помните о том, сколько силы и энергии вам потребуется на вашу работу. Не перегружайте себя, учитесь создавать баланс в своей жизни.

Просыпайтесь пораньше

Именно эти часы или минуты могут оказаться самыми продуктивными за весь день. Именно эти утренние полчаса могут оказаться решающими для написания новой главы или для того, чтобы придумать идею для нового бизнеса.
Утренние часы – это лучшее время для того, чтобы сконцентрироваться. Может быть, вы придерживаетесь идеи, что не всем дано по утрам чувствовать себя прекрасно. Но, пожалуйста, не берите это в голову, пока не попробуете сами. Тело может приспособиться абсолютно ко всему, надо только недели три потренироваться, чтобы привыкнуть. Решите для себя, что в течение месяца вы будете просыпаться рано, прежде чем снова вернуться к привычке полуночничать.
Только не забудьте с вечера определить свои цели, чтобы с утра вспомнить, зачем вы вылезли из-под одеяла – и не позволяйте себе забраться обратно. Если вечером вы почувствуете, что очень устали, а время ложиться спать вроде бы еще не подошло, постарайтесь лечь пораньше. Если ранние утренние часы станут наиболее результативными в вашем рабочем процессе, то это та небольшая цена, которую стоит заплатить. И вы будете приятно удивлены, в том числе и повышением личной эффективности.

Разработайте утренний ритуал и делайте его каждый день.

Ритуалы сопровождают нас всю жизнь. Они помогают нам не сворачивать с пути и двигаться вперед. Ритуал – это какое-либо целенаправленное действие, разработанное для фокусирования энергии и концентрации.
Ритуалы – это очень личностные действия, поэтому существует столько их разновидностей, сколько живет людей на планете. Вы можете включить в свой ритуал написание нескольких страниц книги или рисование в одно и то же определенное время каждый день, медитации, танцы, прогулку к определенному дереву, декламирование стихов.
Пятнадцатиминутный ритуал утром – это все, что нужно, чтобы начать ваш день с творчества и креативности, и это отразится на всех тех действиях, которые вы будете совершать в течение дня. Сделайте его небольшим и простым, таким, чтобы его легко было запомнить на весь день. Сконцентрируйте это действие на своем творчестве или своей работе и делайте его каждое утро. И это станет тем стержнем, который поможет сберечь и увеличить ваш творческий потенциал.

Звоним в колокольчик

В своей небольшой, но великолепной «Книге Творчества» автор Эрик Мэйзел предлагает делать упражнение «Лодка жизни» каждый день три дня подряд, но никто не запрещает делать это упражнение хоть каждый день. Найдите себе звонкий колокольчик. Позвоните в него громко и кричите: «Творю!» Идите на свое рабочее место, установите таймер на 10 минут, и работайте. Когда время истечет, крикните: «Все ясно!» Вы только что сделали десятиминутный прогресс в своей работе и получили положительные эмоции.
Звоним в колокольчик Если же ваша работа находится в таком месте, где нет возможности звонить в колокольчик и громко кричать, то ничего страшного. Сделайте так, чтобы ваш компьютер тихонько прозвонил вам (установите будильник) или просто прервитесь ради этих 10 минут в любое удобное вам время. Сделайте десятиминутный перерыв в тихом месте и набросайте несколько заметок для своего романа или сделайте несколько набросков к своей картине. Многое может случиться за этот десятиминутный перерыв. Просто используйте его так плодотворно, как только возможно.

Определите тему дня

Так же, как вы определяете основную тему рассказа или проекта, вы можете выбрать тему для своего обычного дня, придав ему тем самым черты произведения искусства. Ваш день может быть посвящен проекту, над которым вы работаете в настоящее время. Или вы можете попробовать что-то абстрактное, типа «Восторга» или «Креативности» и т.д. Вы должны рассматривать свой день (или свою работу) как творческий процесс, а не как поток кропотливой работы, которая мешает вам заниматься тем, что вам действительно нравится. Ваше творчество в вашей жизни повсеместно – оно и есть ваша жизнь, а ваша жизнь – это ваше творчество. Примите эту истину всем сердцем, и вам больше не надо будет беспокоиться о том, где взять энергию для завершения работы.
Практикуйте релевантность. Это практическое расширение определения темы дня. Легко рассматривать нашу ежедневную работу как то, на что мы впустую тратим очень ценное для нас время и как то, что фактически не имеет никакого отношения к тому, что для нас действительно важно в жизни. Использование релевантности может повысить продуктивность этих часов через взаимосвязь ежедневной работы и творческой деятельности. На протяжении многих лет я работал переводчиком и был ежедневно занят на работе. Я сидел за своим компьютером и периодически засыпал, работая над текстами других людей, и мечтал о своей собственной незаконченной работе и чувствовал усиление отчаяния – до тех пор, пока я не научился объединять две эти вещи. Я вдруг начал тщательно отбирать все маркетинговые трюки из рекламных текстов, образцы стилей из ежедневных репортажей (включая и то, что не нужно делать), и интересные темы из всего остального, что попадалось мне на глаза. Осознание того, что работа, за которую нам платят деньги, приносит пользу и нашей творческой работе, делает нашу жизнь богаче, время летит быстрее, и оба вида работы выполняются качественнее.

Улыбайтесь и радуйтесь.

Не стоит преуменьшать силу радости и развлечений для сохранения энергии и креативности. Слушайте музыку, если это возможно. Откройте окно и вдохните немного свежего воздуха. Прогуляйтесь вокруг дома или потанцуйте немного, когда вас никто не видит. Расскажите шутку и сделайте так, чтобы кто-нибудь улыбнулся. Приготовьте себе необычный ужин. Сделайте себе капучино вместо чая. Радуйтесь всему, что есть в этой прекрасной вселенной. Запланируйте награду для себя, когда возвращаетесь домой – горячую ванну, вкусную еду, просмотр любимого серала.
Улыбайтесь и радуйтесь. Смейтесь. Отдыхайте, смеясь и получая удовлетворение от обновления связей со своим внутренним «Я». Это может освежать так же, как сон. Очистите свои мысли, наполните их солнечным светом и позвольте течь чистой энергии. Энергия и радость – это основополагающие моменты для творческого мышления и креативности.

Окружите себя вещами, которые похожи на вас

У каждого человека при любой работе есть хотя бы два метра пространства, которые он может назвать своими. У вас может быть стол, кабинет или целый собственный офис. Используйте свое творческое мышление. Привнесите туда немножко вдохновения!
Украсьте свой офис, выберете для компьютера симпатичный скринсейвер. Настолько, насколько это возможно, окружите себя тем, что вы делаете и тем, что вы любите. Это будет поддерживать вас, напоминать вам о том, кто вы есть, и что для вас важно.
Не бойтесь использовать что-либо неординарное – станьте дизайнером своего рабочего места.
Один учитель рисования развешивал пластиковые пакеты из супермаркетов по периметру студии, чтобы показать ученикам, как свет перемещается по помещению и как свет усиливает и изменяет цвета различных вещей.
Творчески подходите к оформлению своего рабочего места. Воспринимайте работу с вашим ограниченным рабочим пространством как творческий вызов. Учитесь видеть себя или свое восприятие себя в отражении того, что вас окружает и где вы находитесь.

Будьте благодарными

Благодарность – это прекрасное и продуктивное состояние, которое очень благоприятно для настоящего творчества. Благодарность за то, что мы имеем, а не негодование по поводу того, что у нас чего-то нет – это именно то, что дает возможность Вселенной посылать нам то, чего мы хотим, исполнять наши желания.
Благодарность сохраняет улыбку на наших губах и делает нас более приятными для окружающих. Благодарность – это прекрасное чудо, потому что до тех пор, пока мы благодарны за все те дары, которые посылает нам Вселенная, каждое «спасибо» приносит нам такой огромный доход, что мы даже не можем себе представить.
Будьте благодарны, глубоко благодарны, вызывайте в себе это чувство хотя бы ненадолго – и посмотрите, какие будут результаты. Если вам тяжело говорить «спасибо» из-за того, что у вас недостаточно денег или времени на самое необходимое в жизни, постарайтесь начать с благодарности за воздух, солнечный свет или дождь, за зелень травы, листья на деревьях, крышу над головой. Везде можно найти то, за что можно поблагодарить высшие силы. Однажды начав благодарить за те чудеса, что окружают вас, вы уже не сможете остановиться.
Начните прямо сейчас! Рассматривайте свою ежедневную работу как интересную задачу по развитию своих творческих способностей, которые растут вопреки всем трудностям, по достижению успеха. Именно сейчас определите свою большую мечту, выберите цель или две в жизни, и смотрите на все события своей жизни с точки зрения того, способствуют ли они достижению этих целей и ведут ли к исполнению вашей мечты."

Рулетка запускается!

---

Делаем в дневнике у себя запись:
1. Про меня:
2. Про жизнь:
3. Про любовь:
4. Про дневник:
5. Про будущее:
Потом нажимаем на кнопку "Случайный Дневник" 5 раз и вписываем названия дневника.

У меня:
1. Про меня: Сообщество @зечатовцев
2. Про жизнь: Художниками становятся глядя в окно...
3. Про любовь: existence or life?
4. Про дневник:
5. Про будущее: Взмах крыльев бабочки может изменить погоду на целом континенте

---

25.08.2013 в 17:23

Пишет  Голландская рулетка:

Двадцать пятое августа
"Жизнь начинается всегда".

Несколько лет назад я только и делала, что жила завтрашним днем. Найти новую работу? Займусь этим с понедельника. Сшить платье своей мечты? Не сегодня, лучше завтра. Возобновить общение с подругой детства? Позвоню ей 1 января, ведь новый год - отличный повод начать исправлять старые ошибки... Стоит ли говорить, что и завтра, и в понедельник, и в первый день нового года ничего не менялось?

В какой-то момент я заметила, что состояние постоянного ожидания все сильнее меня затягивает. Дела не делались, проблемы не решались, вдохновение никак не приходило, а дни стали невыносимо скучными. Рецепт спасения от неинтересной жизни оказался очень простым - достаточно было всего лишь начать что-то делать. Хватило одного маленького шага, но именно этот шаг и стал началом цепочки перемен. Я позвонила той самой подруге, с которой не разговаривала несколько лет, и договорилась о встрече в кофейне. Раскроила платье и так быстро сшила его, что сама удивилась - зачем же я откладывала это дело раз за разом несколько месяцев, если потратила на шитье пару часов? Во время разговоров по душам за чашкой кофе подумала: почему бы не устроиться сюда на работу? Обратилась к официантке, попросила анкету, заполнила ее - и через пару недель стала барменом "Шоколадницы". А потом были поездки в другие города, новые знакомства, переезд в собственную квартиру, свадьба, рождение сына... Удивительно, но всё это началось с одного телефонного звонка, который был ниточкой в туго сплетенном клубке - нужно было просто за нее потянуть.

Мир устроен проще, чем кажется. Не стоит дожидаться подходящего момента или тайного знака для того, чтобы сделать что-то, потому как этот момент может не наступить, и есть риск прождать всю жизнь. Просто делай - вот он, главный секрет вдохновения, секрет перемен, секрет интересных дней. Когда мне снова хочется отложить исполнение своих желаний на завтра (а лучше на послезавтра), я вспоминаю о том, что каждая секунда - это шанс всё изменить. Известная фраза, прописная истина, о которой мы часто забываем и растрачиваем дни на пустые ожидания. Жизнь начинается всегда - так почему бы не сделать то, что откладывал в долгий ящик, прямо сейчас?

Рулетка запускается!

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра