Поняла, чем меня угнетают понты - созданием лишнего информационного шума, который приходится фильтровать.
Я же всё равно отфильтрую, только общение (если оно всё-таки случается) получается более замусоренным лишними шумами. И этот шум не столько достаёт или раздражает (если такое случается), он просто надоедает, он отвлекает ресурс, которому можно было бы найти лучшее применения.